Deux danses extatiques à découvrir ce weekend à Jaén

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Découvrez l’ecstatic dance : une fusion entre danse et méditation

La danse, un moyen d’expression millénaire, a toujours été présent dans la vie des êtres humains. Que ce soit pour célébrer, se divertir ou simplement pour exprimer ses émotions, la danse fait partie intégrante de notre culture et de notre société. D’autre part, la méditation, une pratique ancestrale et de plus en plus populaire de nos jours, a pour but de nous aider à nous recentrer, à trouver la paix intérieure et à lâcher prise. Mais que se passerait-il si nous combinions ces deux activités ? C’est là que l’ecstatic dance entre en jeu.

L’ecstatic dance, une activité en plein essor

Si vous aimez danser et méditer, vous êtes peut-être déjà familier avec l’ecstatic dance, une activité en pleine expansion. Cette pratique consiste à se laisser porter par la musique, dont le rythme varie tout au long de la session, dans le but de se libérer de tout stress et de se reconnecter à soi-même. Il s’agit d’une danse libre et spontanée, sans chorégraphie préétablie, où chacun peut s’exprimer à sa manière.

Ecstatic dance à Jaén

Ce week-end, vous avez l’opportunité de participer à deux ateliers d’ecstatic dance à Jaén. Le premier aura lieu le samedi 16 mars à la Sala Maeba Martínez de 19h00 à 21h30. Pour seulement 15 euros, vous pouvez réserver votre place en appelant le 622 170 516. Ce sera l’occasion de découvrir cette pratique avec Félix Arjona, qui dirigera l’atelier. De plus, il sera également présent le matin pour un atelier de danse "Contact Improvisation" de 10h00 à 14h00.

Ecstatic dance à Los Villares

Si vous n’êtes pas disponible le soir, vous avez une autre possibilité de participer à l’ecstatic dance le samedi 16 mars à Los Villares. La session se déroulera de 10h00 à 13h00 à la Sala Rosa Esencial. Pour y participer, il faudra s’acquitter d’une contribution de 15 euros et réserver sa place en appelant le 645 077 737. N’oubliez pas d’apporter de l’eau, des vêtements confortables, un pañuelo ou un antifaz pour vous couvrir les yeux à certains moments, une couverture et des chaussettes chaudes.

L’origine de l’ecstatic dance

Cette activité est née à Hawaï, sur l’île de Big Island, en l’an 2000 grâce à Max Fathom, sous l’inspiration des "Cinq Rythmes" de Gabrielle Roth. L’ecstatic dance est un voyage non verbal vers l’ouverture et l’expansion à travers la musique et le mouvement. C’est un espace au-delà de l’esprit où le corps peut s’exprimer librement, se connecter intimement à soi-même et au groupe.

En résumé

L’ecstatic dance est une pratique unique qui marie danse et méditation. En se laissant porter par la musique, elle nous permet de nous libérer de tout fardeau et de nous reconnecter à nous-mêmes. Si vous souhaitez vivre cette expérience, ne manquez pas les ateliers d’ecstatic dance à Jaén ce week-end. N’oubliez pas d’apporter les accessoires nécessaires pour un confort optimal et préparez-vous à un voyage au-delà des mots.

source : El Día de Córdoba – Dos ecstatic dance que puedes hacer este fin de semana en Jaén«